По вопросам снятия ссылок обращаться на satelliter.ru@gmail.com


23-12-2011, 20:36

Начинающему туристу на заметку

Каждый человек воспринимает мир по-разному. Разные вкусы, разные убеждения. Естественно, что такое понятие как туризм вызывает у людей разные ассоциации. Кто-то видит солнце, море прекрасный пляж, где необходимы солнцезащитные очки и шляпа. Если вас привлекает так вид отдыха – езжайте на побережье и наслаждайтесь солнечными ваннами.   По представлениям других, туризм – веселая компания друзей-единомышленников, экстремальные походы в горы, вечера у костра под гитару, сон под открытым звездным небом. О вкусах не спорят, у всех они разные. И если вам по душе именно такой вид туризма, советуем вам к нему хорошо подготовиться.

А начать придется с определения группы людей, с которыми вам хотелось бы путешествовать. Лучше всего, если это будут ваши друзья, знакомые, люди с одинаковыми взглядами на окружающий мир. Обсудите с ними маршрут движения, лучше начинать с несложного и непродолжительного. Понадобится также подробная карта той местности, куда вы отправитесь. Решите вместе с друзьями и продолжительность похода. Определите между собой, кто будет отвечать за продукты, а кто будет ответственным за техническое оснащение.  Если в вашу компанию вошло больше семи человек – необходим командир, не лишним будет и штурман. Это улучшит организованность вашего похода.

При заготовке продовольственных запасов запомните, что его нужно взять не меньше 60-80грамм на человека. Не забудьте специи, чеснок и лук. Не рекомендуется брать скоропортящиеся продукты или возьмите их с тем расчетом, что употребите их в первый день похода.

Для сбора необходимых вещей потребуется рюкзак, а если это будет  путешествие по горной реке, то вам понадобится и байдарка. Одним из требований к рюкзаку есть то, чтобы его объем был не меньше 100 литров. Рассчитайте количество спальных мест. Имейте ввиду, что в двухместной палатке могут заночевать  три человека, в трехместной – четыре. Может вам понадобятся спальные мешки. Позаботьтесь о большом тенте, который натягивается над костром.  Не забудьте о спичках. Их должно быть много и они должны быть упакованы герметично. При длительных и сложных маршрутах нужны веревки, топорики, пилки. Группам, путешествующим по рекам, нужна лодка. Продажа лодок сейчас распространена в магазинах, специализирующихся на туризме. Там же можно будет приобрести и другой инвентарь для похода.

Подумайте о приготовлении пищи. У вас должно быть не меньше трех котелков или канов определенного объема – для приготовления первых, вторых блюд и для жидкости. Для подвешивания котелков над костром нужны стальные крючки и стальной тросик. Это облегчит вам приготовление пищи. Приемов пищи должно быть три – завтрак, обед и ужин, приплюсуйте сюда перекусы.

Передвигаться лучше всего строем, чередуя слабых участников похода с более опытными и выносливыми. После 30-40 минут движения желателен отдых по 5 минут. Во время остановок нельзя сидеть, так как накопление молочной кислоты в расслабленных мышцах приводит к болевым ощущениям в них.


e-mail:gazeta@tojikiston.com

Реклама

PDF ВЕРСИИ ГАЗЕТ

Архив номеров (2005-2010гг)

КАЛЕНДАРЬ

(архив по датам)

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ


1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2004-2010 © Медиа-холдинг "Чархи Гардун"
При полном или частичном использовании материалов ссылка на gazeta.tj обязательна. Адрес редакции: 734016, Душанбе, проспект С. Шерози д. 16. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. E-Mail: gazeta@tojikiston.com, info@gazeta.tj.
Данный сайт разработан при поддержке "Интерньюс Таджикистан". Разработка сайта: Рекламное агентство "adMedia"