По вопросам снятия ссылок обращаться на satelliter.ru@gmail.com


3-12-2015, 10:03

Как предотвратить развитие сколиоза?

Сколиоз, или искривление позвоночника – довольно распространенная проблема среди детей младшего и среднего школьного возраста. Заболевание опасно тем, что носит не только эстетический характер, но и чревато более серьезными физическими нарушениями, вплоть до затрудненного дыхания и болей в спине. Долгие часы за партой в школе и за компьютером дома, слабая физическая подготовка, неправильная осанка и сумки через одно плечо неминуемо ведут к нарушениям естественной формы позвоночника. Приобретите подростку модный мужской или женский городской рюкзак для учебников – так вы значительно сократите риск развития болезни. Сколиоз, как любую болезнь, проще предотвратить, чем лечить. Как же сохранить спину ребенка здоровой?



Полезные рекомендации для сохранения красивой осанки



Позвоночник человека от природы имеет незначительные искривления. Чтобы естественное состояние не превратилось в патологию, следуйте простым рекомендациям, перечисленным ниже:


  • позаботьтесь о том, чтобы ребенок употреблял в пищу больше продуктов, богатых кальцием (молоко, рыба);

  • запишите школьника в секцию плавания – мышцы спины нужно поддерживать в тонусе;

  • следите за осанкой подростка во время занятий.



Данные советы помогут сохранить естественное положение позвоночника и даже вылечить сколиоз легкой формы. При более серьезных нарушениях происходит видимая деформация естественного положения тела – разная высота плеч и бедер, сутулость. Обязательно запишитесь на прием к ортопеду и сделайте рентген. Если снимок показал среднюю и тяжелую степень заболевания, нужно незамедлительно приступать к лечению. Лечебная физкультура, массаж, замена модных сумок через плечо на практичные текстильные и кожаные рюкзаки, ношение корсета поможет избежать оперативного вмешательства.



Старайтесь тщательно соблюдать рекомендации, ведь сколиоз – не просто нарушение осанки. Запущенная форма болезни может привести к тяжелым последствиям, исправить которые порой бывает достаточно трудно.


e-mail:gazeta@tojikiston.com

Реклама

PDF ВЕРСИИ ГАЗЕТ

Архив номеров (2005-2010гг)

КАЛЕНДАРЬ

(архив по датам)

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ


1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
2004-2010 © Медиа-холдинг "Чархи Гардун"
При полном или частичном использовании материалов ссылка на gazeta.tj обязательна. Адрес редакции: 734016, Душанбе, проспект С. Шерози д. 16. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. E-Mail: gazeta@tojikiston.com, info@gazeta.tj.
Данный сайт разработан при поддержке "Интерньюс Таджикистан". Разработка сайта: Рекламное агентство "adMedia"