По вопросам снятия ссылок обращаться на satelliter.ru@gmail.com


Как выйти из состояния депрессии

Написал admin 18.10.2010 – 18:46 -

Пребывание  в депрессивном состоянии многим известно, и говоря о том, что оно  не из лучших наших душевных состояний, все же избавиться от него можно. Причем, чем раньше вы этим займетесь, тем быстрее и проще вам будет найти душевный покой и оптимистический настрой. Если вас не устраивает по каким-то причинам ваше теперешнее душевное состояние, которое постоянно отягощает вас пессимистическим настроем, вы непременно должны попробовать его изменить и выйти из депрессии. Хотя для этого необходимо знать, как это эффективно сделать.

А знать необходимо только одну вещь – у каждого явления всегда существуют причины и следствия, а настроение и самочувствие – это всего лишь состояние, которое самостоятельно можно изменять в зависимости оттого, что необходимо человеку в данный момент. Любое состояние, в котором прибывает человек, а тем более депрессия, возникло в результате воздействия существенных причин. При этом надо помнить, что под действием противоположных причин, состояние меняется (порой очень быстро), без каких-либо явных проявлений.

И когда депрессия исчезает, вернее, преобразуется в другое состояние, которое также определяют создавшиеся причины, возникает иной душевный настрой. Все имеет свои причины, к этому относится и состояние депрессии. И эндогенную депрессию можно обусловить определенными факторами. Любой душевный настрой можно изменить, а для этого необходимо не только работать с теми причинами, которые его вызвали, но и, прежде всего, правильно их установить. Это очень трудный и длительный процесс, хотя и очень надежный.

Как бы там ни было, человека в состоянии  депрессии должны окружать близкие  люди, которые смогут вовремя отвести  больного к врачу. Дело в том, что  депрессия воздействует не только на психику, самым ранимым является сердце, именно поэтому необходимо вовремя обратиться к кардиологу. Только электрокардиограф, способен показать четкую картину того, что происходит с сердцем у больного, находящегося в депрессивном состоянии.

Более доступный легкий способ выхода из депрессии – это изменение своего состояние сразу же. Хотя в этом случае не будет затронута причина депрессии – вы можете покинуть это состояние лишь на некоторое время. Существует множество вариантов: кто-то пытается выйти из нее, употребляя спиртное, а кто-то, балуясь наркотиками. Это общая картина – на практике каждый решает сам. Ведь занятие творчеством или любимым делом, общение с интересными людьми – порой сильнее всяких наркотиков.


Опубликован в рубрике "Вопросы" | Комментарии к записи Как выйти из состояния депрессии отключены

Извините, но комментарии уже выключены.